SHOLAT KHUSUK (PANDUAN TAHAP 3)

III. LATIHAN SINKRONISASI LISAN, FIKIRAN DAN HATI DALAM SHOLAT

Banyak orang tidak bisa khusuk dalam sholatnya, ketika mulutnya mengucapkan A, fikirannya membayangkan B dan hatinya merasakan C.Namun anehnya ketika bicara melalui telepon atau Handphone dengan seseorang yang berada jauh disana semua orang bisa khusuk. Ketika mulutnya mengucapkan A, fikirannya membayangkan A dan hatinya juga merasakan A. Kebanyakan orang bisa khusuk ketika berbicara dengan seseorangmelalui telepon namun ketika bicara dengan Allah dalam sholat kebanyakan orang sulit untuk khusuk. Agar tetap bisa khusuk ketika berbicara dengan Allah didalam sholat diperlukan latihan sinkronisasi antara ucapan , fikiran dan hati (perasaan).Selama ini sejak kecil kita diajarkan cara sholat sesuai dengan rukun sholat . Bagaimana gerakan sholat ketika berdiri rukuk, sujud. Apa kalimat yang dibaca dalam setiap gerakan sholat, apa saja yang membatalkan sholat dan lain sebagainya. Namun sedikit sekali diantara kita yang belajar dan berlatih untuk khusuk didalam sholat, bahkan kita merasa aneh jika ada orang yang mengadakan latihan sholat khusuk. Berikut ini kami mencoba menyampaikan cara untuk melatih agar lisan, fikiran dan hati bisa sinkron dalam mengerjakan sholat hingga bisa dicapai kondisi sholat yang khusuk. Silahkan coba ikuti latihan berikut ini: Latihan sinkronisasi fikiran dan hati Tahap pertama anda harus melatih agar fikiran dan hati anda bisa sinkron, artinya apa yang anda fikirkan bisa dirasakan oleh hati atau perasaan anda. Perhatikan gambar berikut dibawah ini, bagaimana fikiran dan perasaan anda ketika melihat ghambar tersebut. gurun-7hutan-192

Apa yang terbayang dalam fikiran anda ketika melihat gambar disebelah ATAS, dan apa yang terbayang dalam fikiran anda ketika melihat gambar disebelah BAWAH. Bagaimana perasaan anda ? samakah perasaan anda ketika melihat gambar disebelah ATAS dengan gambar yang ada disebelah BAWAH?.

Jika hati atau perasaan anda sudah sinkron dengan fikiran anda,maka anda akan merasakan sesuatu yang berbeda ketika memandang gambar disebelah kiri dan gambar yang ada disebelah kanan. Ketika melihat dan memperhatikangambar yang adadisebelah kiri perasaan anda menjadi tidak nyaman dan gelisah, namun ketika anda memperhatikan gambar yang ada disebelah kanan anda merasa nyaman dan gembira. Itu artinya hati dan fikiran anda sudah sinkron. Jika perasaan anda tidak berubah ketika melihat gambar yang ada disebelah kiri dan kanan, berarti hati dan fikiran anda tidak atau belum sinkron. Latihan sinkronisasi lisan, fikiran dan hati Perhatikan kalimat berikut dibawah ini, baca kalimat tersebut denganperlahan lahan, bayangkan didalam fikiran apa yang dimaksud oleh kalimat tersebut. Perhatikan bagaimana perasaan anda ketika membaca kalimat tersebut merasagelisah, resah,takut atau merasa aman, nyaman, dan senangkah? Kami tinggal dilingkungan kumuh dengan rumah yang sempit dan pengap, disertai bau busuk dari genangan air dan timbunan sampah yang menggunung disana sini.

Kami tinggal dilingkungan real eastate dengan rumah yang nyaman dikelilingi taman yang indah dan bersih.

Tiba tiba kami dikejutkan oleh seorang yang bermuka beringas menghadang dihadapan kami dengan pisau tajam berkilatterhunus ditangannya Ketika memasuki rumah itu kami disambut oleh seorang gadis manis yang tersenyum ramah menyambut kedatangan kami. Perahu yang kami tumpangi bergoncang kekiri dan kekanan dihempaskan ombak yang datang bergulung ditengah angin dan badai yang menggila. Tuan rumah mempersilahkan kami menyantap hidangan yang telah tersedia dihadapan kami yang beraneka ragam dan sangat lezat cita-rasanya Latih fikiran dan perasaan anda untuk menghayati dan merasakan kalimat yang anda ucapkan seperti tersebut diatas . Usahakan , fikiran dan perasaan anda sinkron dengan kalimat yang anda ucapkan. Intonasi dan tekanan suara anda dapat membantu anda untuk membayangkan dan merasakan apa yang dimaksud oleh kalimat tersebut. Selanjutnya coba latih fikiran dan perasaan anda mengikuti terjemahanayat Qur’an dan bacaan sholat yang anda baca dengan intonasi dan tekanan suara tertentu. Apabila datang suara yang memekakkan telinga. Pada hari ketika manusia lari dari saudaranya. Dari ibu dan bapaknya. Dari istri dan anaknya. Setiap orang pada harti itu mempunyai urusan yang cukup menyibukan (Abasa 33-37) Sesungguhnya orang yang bertakwa mendapat kemenangan. Yaitu kebun kebun dan buah anggur. Gadis gadis remaja sebaya umur. Serta gelas gelas yang penuh berisi minuman. Didalamnya mereka tidak mendengar perkataan yang sia sia dan perkataan dusta. Sebagai balasan dari Tuhanmu dan pemberian yang berlimpah. (An Naba31-36) Aku hadapkan wajahku kepada Tuhan yang menjadikan langit dan bumi dengan sunguh sunguh dan aku berserah diri padaNya, dan aku bukanlah termasuk orang yang musyrik (mempersekutukan Allah) ( Doa’ iftitah) Ya Allah ampuni aku, rahmati aku, tutupi semua keburukanku, angkat derajatku, beri aku rezeki, beri aku hidayah dan petunjuk, beri aku kesehatan, dan maafkan aku. (doa duduk iftirash) Jika anda telah bisa menyamakan fikiran dan perasaan anda dengan mengikuti kalimat yang anda ucapkan seperti diatas, latihlah fikiran dan perasaan untuk mengikuti semua bacaan yang anda baca dalam sholat ,tentunyadalam bahasa arab. Hati dan fikiran anda tidak akan bisa mengikuti bacaan yang anda baca dalam sholat tersebut jika anda tidak mengetahui arti dari kalimat tersebut. Karena itu untuk mencapai tingkat khusuk dalam sholat anda harus mengerti seluruh bacaan yang anda baca dalam sholat Anda tidak mungkin bisa khusuk jika anda tidak mengerti kalimat atau bacaan yang anda baca didalam sholat. Latihan sinkronisasi bisa anda lakukan diluar sholat dengan melatih untuk membayangkan dan merasakan apa saja yang anda baca, seperti berita di surat kabar, cerpen, novel dan lain sebagainya. Kemudian coba bayangkan dan rasakan setiap ayat Qur’an yang anda baca, ini bisa dilakukan dengan melaksanakan tadabbur Qur’an seorang diri atau berjamaah. Melatih sinkronisasi pendengaran dengan fikiran dan hati Ketika shalat berjamaah kita mendengarkan bacaan yang dibaca oleh Imam shalat, sebagai makmum kita harus fokus pada apa yang dibaca oleh Imam. Dengarkan , perhatikan dan hayati semua bacaan yang dibaca oleh Imam itu sebagaimana diingatkan Allah dalam surat al Al a’raaf ayat 204 : 204. Dan apabila dibacakan Al Quran, maka dengarkanlah baik-baik, dan perhatikanlah dengan tenang agar kamu mendapat rahmat (Al A’raaf 204). Sinkronisasi antara pendengaran , fikiran dan hati bisa dilakukan dengan mendengarkan ayat suci Al Qur’an berikut terjemahannya seperti berikut dibawah ini SURAT AL ZALZALAH Perhatikan dan hayati bacaan surat al Zalzalah diatas, bayangkan didalam fikiran apa yang dimaksud oleh ayat tersebut diatas , bayangkan ketika bumi digoncangkan dengan goncangan yang dahsyat, bayangkan ketika bumi memuntahkan semua isi perutnya, rasakan dengan hati keadaan yang dibayangkan itu SURAT AL QORIAH Perhatikan dan hayati bacaan surat Al Qoriah diatas, bayangkan didalam fikiran apa yang dimaksud oleh ayat tersebut , bayangkan bagaimana keadaan orang yang panik berlarian kesana kemari ketika terjadi peristiwa kiamat,. Bayangkan bagaimana gunung gunung dihancurkan hingga menjadi debu yang beterbangan , Bayangkan orang orang yang berbahagia karena timbangan amalnya yang cukup, dan bayangkan orang yang dihalau kedalam api neraka yang panans membakar, rasakan dengan hati keadaan yang dibayangkan itu SUMBER : http://www.fadhilza.com/2011/12/tadabbur/panduan-shalat-khusuk.html